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今年，我们共同度过一个特殊的寒假，相信各位总是时刻关注着疫情的防治情况及最新消息，并期待着某天能够雨过天晴。然而，因为各种真假消息交织氾滥，很多人开始出现焦虑的心理情绪，那么我们应该如何在心理上应对这次新型冠状病毒肺炎呢？
所谓知己知彼才能百战不殆，当网上谣言四起时，我们必须要有正确的认知、懂得如何预防，以及对自我情绪的合理调适，以下文章将分为「关于新冠肺炎与防疫方法」及「放松及纾缓情绪」两大主题说明，希望能帮助各位缓解焦虑，达到身心安适之目的喔！辅导室 关心您